Mit dieser Klimmzugstange sind sowohl normale Klimmzüge als auch ein Training der Unterarmmuskulatur möglich.

Die Unterarmmuskulatur wird durch ein festes Greifen der Dr. Dreh Klimmzugstange und ein anschließendes Auf- und Abrollen der Handgelenke sehr effektiv trainiert. Ein weitgehend gleicher Effekt tritt auf, wenn die Stange ausgehend von den Fingerspitzen in die Handfläche eingerollt und wieder ausgerollt wird. Die Belastung kann dabei durch die Körperhaltung (gerade Haltung mit Greifen über dem Kopf oder eine angewinkelte Haltung mit Greifen vorne in Kopfhöhe) effektiv gesteuert werden.

Test-und Erfahrungsbericht über die Dr. Dreh Klimmzugstange sind auf blog.klimmzugstangen.de.